Сильні магнітні бурі червня: визначено ризиковані дні

У червні 2025 року очікується ряд магнітних бур, серед яких будуть як помірні, так і потужні, які можуть вплинути на самопочуття чутливих осіб. Серед можливих симптомів — головний біль, втома, емоційна нестабільність та коливання артеріального тиску.

Перші два дні червня виявляться найактивнішими — через викид корональної маси з Сонця виникнуть потужні геомагнітні бурі рівня G3-G5. Подібна активність може впливати не лише на самопочуття, але й на роботу техніки, зокрема GPS та мобільного зв’язку.

Ось прогноз на червень:

• 5–7 червня — буря рівня G2 (червоний рівень);
• 9 червня — буря G1;
• 12–14 червня — геошторм G3;
• 16–18 червня — буря G1-G2;
• 21–22 червня — буря G2;
• 26 червня — буря G1.

Фахівці зазначають, що сонячна активність може змінюватися швидко, тому важливо стежити за прогнозами.

Магнітна буря — це збурення магнітного поля Землі, спричинене потоком заряджених частинок із Сонця. Вона може впливати на технічні системи, зв’язок та здоров’я людини. Існує п’ять рівнів бур:

• G1 — слабка, майже непомітна;
• G2 — помірна, може викликати незначні нездужання;
• G3 — сильна, що впливає на самопочуття та зв’язок;
• G4–G5 — рідкісні та потужні бурі з серйозними наслідками.

Вплив на здоров’я

Під час геомагнітних бур люди можуть відчувати:

• головний біль та мігрень;
• втому, загальну слабкість, безсоння;
• дратівливість, тривожність, депресивні стани;
• коливання тиску, порушення серцевого ритму;
• загострення хронічних захворювань.

Особливо чутливими до цих явищ є літні люди, вагітні жінки, діти, а також особи з серцево-судинними захворюваннями чи підвищеним тиском.

Рекомендації для зменшення впливу

Медики радять:

• дотримуватись режиму сну — лягати до 23:00, спати принаймні 7 годин;
• усувати стреси та знижувати емоційне навантаження;
• обмежити фізичні навантаження — рекомендуються легкі вправи або прогулянки;
• утримуватись від шкідливої їжі, алкоголю та енергетиків;
• пити більше води та провітрювати приміщення;
• зменшити використання гаджетів перед сном;
• уважно слідкувати за своїм самопочуттям і, за необхідності, приймати медичні препарати.

При погіршенні симптомів слід звернутися до лікаря.