Магнітна буря 18–19 жовтня: поради для захисту організму від сонячного впливу

Упродовж 18 і 19 жовтня на Землю вплине магнітна буря середньої сили, яку оцінюють як G2. Згідно з інформацією Британської геологічної служби, це явище стало наслідком кількох корональних викидів маси на Сонці, які трапилися в останні дні. Науковці підкреслюють, що деякі з цих викидів могли об’єднатися на шляху до Землі, що призведе до посилення сонячної енергії та збурень в магнітному полі.

Фізик космічної погоди докторка Таміта Сков також зазначила, що до нашої планети рухаються чотири окремі сонячні бурі, найпомітніше їх вплив очікується на вихідних.

Магнітні бурі здатні негативно впливати на здоров’я, зокрема у людей, які страждають від серцево-судинних захворювань чи підвищеного артеріального тиску. Лікарі рекомендують мінімізувати стрес, уникати перевтоми та більше відпочивати. Важливо підтримувати водний баланс, виходити на свіже повітря та дотримуватися регулярного режиму сну.

Слід також харчуватися легкими стравами, зменшити споживання кави та алкоголю. Ті, хто приймає ліки, повинні дотримуватися графіку прийому та регулярно перевіряти тиск. Ці прості рекомендації допоможуть легше перенести період підвищеної сонячної активності.