Коли в домі відключили опалення: яка температура є небезпечною і як правильно зігрітися
Багато українців залишилися без опалення і змушені шукати способи, як зігрітися. Проте деякі методи, які здаються безпечними, можуть суттєво загрожувати здоров’ю, а іноді навіть призводять до трагічних наслідків. Експерт з безпеки Денис Михальченко поділився порадами, як діяти, щоб не нашкодити собі та своїм рідним.
За словами експерта, існує певна температура, при якій перебування в приміщенні стає небезпечним. Якщо у вашій квартирі або будинку температура опускається до +14 градусів, це сигнал до дій. «Це небезпечна температура, яка потребує активних кроків. Найкраще знайти найближчий пункт обігріву або звернутися до друзів, щоб уникнути переохолодження», — зазначив Михальченко. Особливу увагу має бути звернено на сім’ї з дітьми, оскільки вони втрачають тепло швидше.
Важливо також врахувати рекомендації щодо опалення, адже деякі методи можуть бути ризикованими. Наприклад, багато хто намагається грітися, увімкнувши газову духовку або плиту. «Духовка є небезпечним варіантом для обігріву», — підкреслив експерт. Причина в тому, що відкритий вогонь споживає кисень, а недостатня вентиляція в більшості квартир створює серйозний ризик отруєння.
Однак, намагатися зберегти тепло, закриваючи вентиляційні отвори – це ще одна поширена помилка. Михальченко зазначає, що вентиляція необхідна для потоку свіжого повітря, без якого організм не здатен нормально функціонувати, а холодне приміщення стає ще небезпечнішим.
Не варто ілюзій про користь алкоголю на морозі. Багато людей вживають спиртне, вважаючи, що це допоможе зігрітися, однак це лише створює хибне відчуття тепла. «Алкоголь не зігріває. Він розширює судини, і в результаті тіло втрачає тепло. Більше того, алкоголь знижує інстинкти самозбереження», — пояснив Михальченко.
Щоб уникнути переохолодження, експерт рекомендує займатися легкими фізичними вправами, які підвищують температуру тіла. Однак важливо не перевищувати межу, адже пот думаю може швидко охолонуть, що призведе до ще більшого ризику переохолодження.
